안녕하세요.. 운영자님..저는 내일로써 다이어트 일기장을 쓴지.. 4주째에 접어듭니다.체지방검사를 토대로 측정해준 칼로리만큼 한식으로 아침,점심,저녁으로 꾸준히나누어서 먹구요~ 운동도 꾸준히 하고있거든요..한달에 4kg빼는 시스템으로 하고이는데 3주동안.. 1.5kg감량되었습니다.ㅠㅠ하루에 한시간이상은 꼭 걸어주고 연량도 맞추고.. 또.. 끼니별 영양면에서도 별 지장이 없는거 같은데.. 왜 살이 안빠지는 걸까요..??아님 지금 빠질려고.. 몸이 적응하는 기간인가요..??
