안녕하세요.47kg 운영자입니다. 저혈압인 경우 어지럽고 기운이 없는 증상이 동반됩니다. 말씀하신 증상을 종합해보면 영양 섭취 상태가 좋지 않은 것이가장 큰 원인으로 볼 수 있습니다.3끼 식사를 잘 하신다해도 식단을 구성하는 음식물의 종류에따라 영양상태가 달라지게 됩니다.단백질 식품, 철분, 비타민등의 섭취가 충분해지도록 콩류, 생선류, 육류, 육류의 간, 해조류, 녹황색 채소등의 섭취가충분할 수 있도록 식단의 구성에 유의하시기 바랍니다. 식사를 통해 영양분을 섭취해 주는 것은 장기적으로 꼭 필요하며, 별도의 영양제와 철분제의 복용도 문제점 개선에 도움이 될 수 있습니다.하루 빨리 건강한 모습으로 회복되시길 바랍니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------다이어트유지기인데 3끼식사꼬박 잘하구요..잘먹는데어지럼증이 심해요...걷기운동으로40분씩 하는것도 넘 힘들구요..이게 요요현상이 오는건가요?..흑 걱정이에요무월경도2월부터 계속이구요한의원에 가서진찰을 했는데 특별한 방법이 없데요..근데 혈압이 낮게나왔는데 낮은것도 건강과 연관이 있나요?...
