수영 전후 음식물섭취에 관한 질문드려요   백경화

Posted at 2004-07-03 13:21:22

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

답글	수영 전후 음식물섭취에 관한 질문드려요 벌써 2주째 몸무게 변화가 없어여TT

새벽에 수영을 다니기 시작했는데요,,아직은 기초반이랑 움직임이 많진 않거든여,,,식사후에 운동하기가 힘들고 해서 수영 후 출근전에 식사를 합니다,,고지방 식만 아니면 운동후 지방 축적이 빨라진다거나이런거 없겠져?인슐린분비라든지,, 머 이런 관련사항,,,있으면,,,식사후에 음식물 섭취에 관한 유용한 답변 부탁드리겠습니다.꼭이요,,