안녕하세요일년 삼백육십오일 다이어트를 생각하며 살고 있습니다.이번에 꾸준히 정석 다이어트를 하려고 합니다.이미 실시중입니다만 아직 효과는 없구요.다름이 아니라저는 다리가 넘 많이 부어요.땡땡하다 못해 터질것 같은 느낌이 들어요.예전에는 부었다가도 휴식을 취하면금방 붓기가 가라앉았는데잘 가라앉지를 않네요.요즘 물을 많이 마시거든요.운동은 걷기40-50분, 조깅 10-15분, 스트레칭이렇게 하고 있는데요.운동은 지속적으로는 하지 못했지만 몇달전부터걷기는 종종 했습니다.왜 이렇게 붓는 걸까요? 흑흑흑
