안녕하세요.47kg 운영자입니다.엄밀히 말하자면 체중이 아니라 체지방 1kg을 기준으로 말하는 것입니다. 체중은 근육, 수분, 뼈, 체지방을 합한 무게입니다.즉 반드시 7700칼로리를 더 먹지 않았더라도 수분과 근육 무게 증가까지포함하면 체중1kg이 변화되는 것은 아주 쉬운 일입니다.물 1리터만 먹어도 1kg이 증가되니까요.이해가 되시는지요??따라서 대부분 굶다가 폭식을 하게되면 부족했던 영양분과 수분, 근육이빠르게 채워지게 되면서 체중이 쉽게 변화된답니다.그럼 계속해서 즐다하시구요..^^감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------체중을 1kg 감량하려면 7000칼로리정도를 소모해야한다고 들었는데요..그럼 체중이 1kg 증가하려면 똑같이 7000칼로리정도가 필요한가요??그렇다면 하루 폭식해서 1kg이 늘었으면 그날 (기초대사량으로 1000칼로리 소모했다고 치고) 최소한 8000칼로리를 섭취했어야하는거 아닌가요?? 폭식후 근 이틀을 정석대로 했는데도 다시 체중이 돌아오지 않는것을 보니 1kg이 확실이 는게 틀림없는데...암만 생각해봐도 8000칼로리는 안섭취한거 같은데...넘 이론적으로만 생각하는건가요..ㅜㅡ좀 설명해주세요...ㅜㅠ
