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운동후

부탁해요

Posted at 2004-06-30 16:17:32



2차 다이어트 시작~!^^	2004-07-01 00:00:00	-
식후 바로 운동하는것보다 운동후 바로 음식물을 섭취하시는게 더 나쁘죠 ㅡㅡ;; 흡수도 빠르고 살이 찝니다... 최소한 1시간은 있다가 식사하세요

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안녕하세요궁굼한게 있어서요식후에 바로 운동을 하면 지방분해에 영양을 준다고들 하는데그럼 운동을 하고 바로 음식을 먹는건 어때요조언 부탁합니다

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