안녕하세요.47kg 운영자입니다. 상단 메뉴에서 47kgDeit 를 클릭하시면 "체성분 검사 및 목표 설정" 이있습니다.체성분 검사를 하시면 자신의 체중, 신장, 활동정도 등을 고려하여기초대사량을 자동 계산해 드립니다.기초대사량 측정 뿐만 아니라 자신의 감량 목표에 맞는 식사와 운동 칼로리도 처방받으실 수 있습니다.칼로리 처방을 받으신 다음 식사, 운동일기를 매일 기록하시면일기장 분석도 제공되어 체계적인 다이어트 관리가 가능해 진답니다. 일기장 입력을 통해 매일매일의 섭취칼로리도 파악하고, 처방칼로리가목표나 기준을 제시해 주어 주먹구구식이 아닌 과학적인 다이어트를하실 수 있게 됩니다. 회원분이라면 모두 무료로 혜택받으실 수 있답니다.빨리 이용해 보세요^^또한 현재 식사량과 식사 비율이 적당하여 지금 상태를 유지하셔도 좋습니다. 감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요기초대사량에 대해서 알고 싶어요직업은 사무직이고 서있을때가 많아요키는 168 몸무게는 55구요그리구,제가 하루에 먹는 칼로리가 1400정도를 먹는데아침 점심 저녁 이렇게 400칼로리 200 칼로리는 간식이구요제가 지금 섭취하는 양이 적당한건가요?
