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다리가 안좋을 땐 운동 쉬어야 좋을까요? |
체러티 |
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Posted at 2004-06-29 06:24:44
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| 제가 요즘 속보랑 미니스텝퍼 같이 할 때도 있고 둘 중 하나만 하는 날도 있구..할 때 아령을 들고 했었거든여?그랬더니 한 2~3일 전부터 무릎이랑 종아리가 넘 아파서여..ㅡ.ㅡ;;아령을 들고 해선가 하고 요즘은 아령은 안들고..오늘두 새벽에 운동하려구 일어났는ㄴ데 다리가 아파서 찜질방 가서 좀 몸좀 쉬게 했다가 저녁에 할까 하는데..그냥 오늘은 좀 쉬는게 좋을까요?관절에 무리가 가서 그런걸까요? |
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