안녕하세요.47kg 운영자입니다.말씀 하신 내용은 과학적인 근거와 정 반대의 이야기 입니다.한번에 많이 드시게 되면 혈당이 급속히 상승하게 되고이에 따라 인슐린 분비가 많아 지게 됩니다.인슐린은 체지방 합성을 촉진 시키므로 체중 증가의 원인이 됩니다.한번에 많이 드시는 것은 안 좋으니 조금씩 여러번 드시는 것이 좋습니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------제친구가 그러는데요.. 간식이 먹고싶으면 밥먹고 바로 먹으면 살이 안찐대요.. 자기 이모가 그렇게 했대요...그런데 보통 한꺼번에 많이 먹지말라고 했는데,,,,,,,누구말이 맞는지 몰겠어요..ㅋㅋ암툰 알려주세요~
