저는 하루에 1100칼로리정도를 섭취하고있는데여,,,저녁을 7시에서 8시사이에 먹구 새벽3~4시에 잠을 잔답니다,,,공복상태가 길어서인지 아침 7정도에는 저절로 눈이떠져요...그래서 항상 아침을 먹죠,,,안그럼 다시 잠을 자려해도 잠이안와요,,,ㅜㅜ300~400칼로리정도 섭취하고 다시 잠을 잔답니다,,,이런지 한 10일 됐어요,,,아침에 먹구 칼로리 300으로 제한해도 바로 잠을 자면 살이 찌나여?인슐린이 증가된다고 어디선가 들은것 같은데,,,위에도 부담을 주는것같고,,,만약 계속이런생활을 하면 어떻게 되나여?뚱뚱보에다가,,위염환자가되나여?
