제 식사가 탄수화물로만 이루어졌다고 해서요.단백질이 필요하다고 하는데 칼로리는 적고 다요트에는 좋은 단백질 식품이 어떤게 있죠?점심으로 대처를 하려고 하는데 어떤게 있을까요? 제 상식에선 두부밖에 떠오르지 않은데여. 또 두부를 먹는다면 그냥 두부만 먹으려구요. 모가 좋은지 알려주세요. ^^
