안녕하세요.47kg 운영자입니다. 폭식은 계속되는 다이어트에 대한 강박관념에 의해 유발 됩니다.한두번의 폭식이 반복되면 식습관으로 자리 잡게 됩니다.장기간에 걸쳐서 형성된 식습관으로 바로 바꿀 수 없으니자신이 할 수 있는 부분 부터 서서히 고처서 노력 하시길 바랍니다.다음을 참고하여 도움을 받으시길 바랍니다.http://www.47kg.co.kr/diet/newsletter/view.asp?num=22&page=3&visited=&ref=&step=&ansnum=감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------안녕하세요모 동호회에서 여기 사이트 보구 함들어와봤는데넘 좋은거 같아서 갑했어요반갑구여 앞으로 자주 들릴께요본론으로 들어가자면제가 다이어트를.....일년제 하고있어요사실 다이어트를 해보신 분이라면 365일이 매일 다이어트잖아요저두 예외는 아닙니다어느 날 갑자기 폭식이 늘더니아젠 고쳐지질 않네요그로인해 5키로나 불어버린 지금 다시 살뺄려구 올려다 보니까에거 하늘이 노오~~랗네요...그래서 다시 시작할려구 하는데문제는 이 습관성으로 음식에 자꾸 손이 간다는 거예요그래서 이리 저리 알아보구 다시 공부하구 있어요살이 찌면서 그간에 운동 왜 않해봤겠어요해봤습니다 혼자서 하는거라서 그런지 재미도 없구예전처럼 끈기도 없어지도 살이 빠지지 않을까봐 두렵기까지하고 심지어 조금 우울증세도 보이고 그렇네요슬럼프에 빠진거 같기도 하고저줌 도와주세요...ㅜㅜ
