안녕하세요.47kg 운영자입니다. 당근을 하루에 한개씩 드셔도 체중에는 영향을 미치지 않습니다.더군다나 당근은 비타민A가 많아 꾸준히 섭취하시면 시력에 도움을 줍니다.우유는 고단백질이면서 거의 모든 무기질을 갖고 있고, 한 컵만 마셔도 사람이 필요로 하는 대부분의 영양분이 들어 있을 만큼 완전식품이다.당근, 우유 모두 간식으로 적당하니, 안심하고 드십시요.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------제가 간식으로 오후 한 3시반쯤에 당근을 매일 먹고 있거든요..근데.....당근도 마니 먹으면 살이 찌나요??매일 먹다보니 당근 칼로리도 무시못할것 같네요~쫌 큰거 반개씩 그러니 하나로 이틀 나눠서 먹는데요...그것만 먹는게 아니라 우유도 같이 먹거든요...간식으로 이정도는 적당한가요??
