안녕하세요.47kg 운영자입니다.운동과 함께 병행하여 다이어트를 하신 경우라면체지방이 근육으로 되어 몸무게가 늘어날 가능성이 있습니다.체지방보다 근육의 무게가 더 나가므로 수치상 높게 나오게 됩니다.수치는 약간 높게 나왔을 지라도 외관상 몸의 형태는 운동하기 전보다 다듬어져 보이니,안심 하시고 꾸준히 식이요법과 운동을 병행하세요.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------전 2주전부터 식이요법과 운동을 병행하고 있는데요분명 2주동안 제가 섭취해야하는 칼로리보다 훨씬 적게먹구전보다 군것질도 과자 한봉지에서 하루에 키세스 한조각으로 줄이고 줄넘기 30분씩 일주일에 3번 꼬박꼬박 하고 있거든여~ 원래 제가 체중이 잘 늘어나는 체질이 아니라서 지금도 비만이 아니라 보통의 체중을 가지구 있지만 제 관리차원에서 시작한건데 오히려 체중이 2주동안 0.5kg가 늘어나 버렸어여...ㅜ.ㅜ어떤분들은 지방이 근육으로 바껴서 늘어난거라구도 하시고...정말 그런건가여? 일시적으로 늘어났다가 빠진다고도 하던데...사실인지... 그러타면 이시기가 얼마나 오래가나여? 목표는 2달에 3킬로인데...ㅜ.ㅜ
