안녕하세요.47kg 운영자입니다. 김진기님처럼 체중이 높은 분들은 에너지소비도 높기 때문에 체중감량 시 다른 분들보다 쉽게 감량할 수 있는 장점이 있습니다. 너무 우울해하시 마시고 본인의 장점을 잘 살려서 확실한 계획을세운 다음 감량을 해 나가시기 바랍니다. 식사량을 줄여 위를 줄여가는 것은 장기적으로 체중관리를 하는데 있어바람직한 방법입니다. 하지만 무조건 줄이게 되면 폭식이 유발될 수 있으므로 차츰 줄여 나가야 합니다. 또한 유산소 운동을 식사조절과 함께 병행하시면 식욕이 억제되면서식사량을 줄이는데 도움이 됩니다. 한국미인은 식사조절에 있어 쉽게 식사량을 줄일 수 있도록 도와줍니다. 규칙적인 식사를 하게 하고 체지방을 분해하는 성분이 추가되어식사 대용식으로써의 기능 뿐만 아니라 체지방을 관리할 수 있는 제품입니다. 일반적으로 아침, 점심은 일반식사를 하시고 저녁 식사 대신 한국미인을드시면 됩니다. 요요현상은 식사량을 줄인 상태에서 갑자기 식사량을 증가시키면 누구나 쉽게 겪을 수 있는 다이어트 부작용입니다. 한국미인 섭취와는 상관없이...다이어트가 끝난 후 체중 유지기에는 식사량을 단계적으로 증가시켜체중 변화 없이 인체가 적응할 수 있도록 해야 합니다. 다이어트가 끝난 후 효과적으로 요요를 예방할 수 있는 방안에 대해다시 상담드리겠습니다.(그 시점에서의 식사패턴을 알아야 하므로)이번 한국미인 이벤트는 1박스 구매시 정품 7포를 같이 드리는 것이며우선 체험분 7포를 먼저 드셔 보신 후 최종 선택을 하실 수 있습니다.상단메뉴에서 shopping으로 들어가시면 구매 하실 수 있습니다. 감사합니다. --------------------------[질문글]-----------------------------저는 오늘만먹구 다이어트하자구 마음먹는데... 그게마음대로안됩니다..게속 먹게돼고.. 그러니몸무게는늘게대고.. 그레서 무려 3달동안 15키로쪄서 120키로입니다., 그래서 다이어트를 맘잡구 오늘하기로했는데여..저가튼경우 120키로인데여.., 몸무게 만은 사람일수록 살도빨리빠지나요? 일주일정도는 음식섭취를 줄이고 운동은 안할려고합니다., 먼저 ..위를줄여야 ....
