변비가 너무너무 심해요..운동도 열심히 하고 물도 하루에 적어도 2리터이상은 먹고 그리고 섬유소도 많이 먹는데여..체질적으로 장과 위가 않좋긴 하지만..어떻게 방법이 없을까요?? ㅡㅜ그리고 변에 모가 백태같이 하얀 이끼?? 라고 해야하나..그런것이 끼여있는데 이건 너무 심각해서 그런건지..글구 똥글똥글 꼭꼭 뭉쳐서 나오구요..어떻게요.. 도와주세요~ ㅠㅠ
