안녕하세요.47kg 운영자입니다. 체중이 식사요법, 운동요법만으로 무조건 감량되는건 아니며 식사, 운동 방법에 따라서 결과가 달라집니다.걷기등의 유산소 운동을 30분간 꾸준히 하셨는지 체크하시길 바랍니다.전체 칼로리 섭취량은 적지만 당질 위주의 식사, 한번에 많은 양의식사를 적은 횟수로 하셨다면 이러한 현상이 나타날 수 있습니다.또한 현재 체중이 자신의 신장과 비교해서 표준체중인 경우 감량이 어렵습니다.근육량이 많은 분이라면 운동으로 근육이 감량되는 것이 아니기 때문에 눈에 보이는 체중 감량이 일어나지 않을 수 있습니다. 신장이 어느 정도인지 알 수 없으나 몸에서 그 체중을 유지하려하는것일 수 도 있으니 현재 체중을 조금은 인정하시길 바랍니다. 감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------중2때까지만해도 52kg엿엇죠.. 근데 여차저차하다보니중3 말기
