지금 다요트를 한지 3개월째입니다...근데 몸무게 변동이 거의없어요...아침 점심은 그냥 한식위주로 먹고 저녁은 생식을 먹고있거든요~그리고 운동은 2시간씩 유산소(1시20분) 운동과 무산소(30분)운동을 하고있구요~근데 왜 몸무게가 빠지지 않는지 알수가 없어요~제가 다니는 헬스장 관장님말로는 운동이 몸에 배어서 그런다고 하는데그럼 운동을 바꿔야 하나요 아님~그냥 계속이대로 해야하나요~넘 힘들어서 포기하고 시퍼요~
