며칠 전 부터 우유가 맛있다고 느껴졌습니다.제가 우너래 우유를 전혀 안먹는 편인데 쪼금씩 먹었는대요알고보니 우유가 다이어트 할때 체지방 빠지는데 좋다고 하더라구요그런데 꼭 흰우유만 먹어야 효과가 나타나나요?검은콩우유나 딸기우유,바나나우유, 이런건 안되나요?칼로리가 물론 흰우유에 비해 높겠지만 흰우유처럼 효과는 없나요?그리고 다른 간식 대신 여러종류의 우유를 먹는건 어떤가요?다이어트 할때 조금이라두 효과를 볼 수 있을까요?
