폭식한후에요 런닝머신을 한 23분정도 빠른걷기를햇는데도저히 토할꺼같에서 못하겟더라구요 그래서 포기햇어요한번 이렇게 안한다고 어떻게돼는건아니겟죠 답변좀꼭해주세요무엇보다도 전문이의 말이 듣고싶네요 참고로전 1년동안 한번도운동을 빠진적이없구요 지금은 유지기간이랍니다^^... 답변 꼭꼭 부탁드립니다...
