안녕하세요.47kg 운영자입니다.계획하신 운동으로 충분히 체중감량이 가능합니다.그러니 걷기와 줄넘기를 본운동으로 하시면서 훌라후프는 운동 전 후 또는 시간이 나는대로 진행할 수 있도록 해보세요.최소2개월은 꾸준히 운동하시면서 식이요법을 병행하시는것이 좋으니 마음을 여유롭게 가지시고 예전처럼 규칙적인 생활습관을 만들어 보시기 바랍니다.감사합니다.
