아침은 한그릇과 김치 찌개종류로 먹고 점심은 신라면 컵 조그만한사이즈로 먹고있습니다 저녁은 우유 1잔으로 마시구요 일주일에 한번고기 먹어주구요지금 3주 됐는데요 6킬로가 빠졌거든요 학교 올때 30분 걷구 운동 본격적으로 하면 런닝머신 속도 6.5로 40분 하구 그렇게 운동을 하고있습니다.제가 땀이 많은 체질이라서요 더 살이 잘빠지는게 아닌듯싶은데제가 지금 제대로 하고있는것인가요/?? 요요현상이 무서워서 그런데요
