가슴살이 많이 빠지지 않게 할라면단백질을 섭취하면서, 가슴근육 운동을 해줘야 한다고 하시는데 도대체, 그 운동이 뭔지,, ㅠㅠ 좀 알려주세요~~ 살 빠지면서, 가슴이 쪼금씩 주는것 같아요
