아무래도 씨리얼 설탕이 많아서 자제하고있습니다.근데 최근 올브랜이라는 씨리얼을 샀는데섬유소도 있고 괜찮은거 같더군요.정말 담게 막땡기고 과자가 먹고싶을땐씨리얼을 몇개씩 좀 집어먹는 편인데.....넘 과다복용만 하지 않으면 괜찮을까요?아무레도 씨리얼 설탕덩어리라는 소릴 많이 들어서 겁나요.ㅠ.ㅠ요즘 밥을 잘 챙겨먹다방금 점심때 저지방 우유200ml에 올브렌 씨리얼 3주먹 좀 않되게섞어서 먹었습니다..왜케 맛있는지....근데 씨리얼 100g이 어느정도인지 감이 않잡혀용.....암턴 씨리얼 아예 피하는게 좋을까요?과자 참다가 더 스트레스 받아요..ㅠ.ㅠ물론 과일도 좋아하지만요.........
