말좀쉽게쓰시지요!도와달란거엿는데!   아씨발

Posted at 2003-10-16 20:20:17

답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.

답글	말좀쉽게쓰시지요!도와달란거엿는데! 표현과 속내가 다르셨군요!

저는하루에1000kal가까이가지도않고한달에20kg뺴서지금몸이병신같아졋어요!다시1200kal정도먹고줄넘기100개 , 롤러브레이드 10분 , 달리기 100m 걷기 100m지하철두정거장걷기 (아침먹고 학교갈때 내방역~ 사당역 거리 )저녁먹고 앞에써논 줄넘기 롤러브레이드 달리기 걷기 하기아니면 걷기만 다시 지하철두정거장정도로;;이렇게하면살찝니까?밥먹을때는천천히먹고 청국장 나물 이런거만먹을꺼에요 육식말고 채식위주로 국하고 물좀먹어주고살찌냐고요 !