칼슘섭취를 위해 우유를 먹으려고 하는데요.흰우유를 제외하고는 다른 우유가공처리된 식품들은칼슘이 그닥 충분하지 않은 거 같아요, 잘은 모르지만.그런데 흰우유만 먹기에는 약간 비린 맛이 있다고나 할까..해서!!미숫가루 같은 것을 타 먹어볼까 하는데.혹시 그랬다가 흰우유속에 들어 있는 칼슘이 파괴될 수 있나요?미숫가루외에 아무것도 넣지 않고 먹을 생각이거든요.예, 제가 궁금한 것은 흰우유속에 다른 물질(생식가루나 미숫가루)등을넣어 마셔도 칼슘이 파괴되지 않나..이것입니다.근데 이 질문이 과연 이 게시판의 용도에 맞나...잘 모르겠네요.만약 아니라면 죄송합니다.언제나 성실한 답변 해주시는 전문가님, 감사드립니다.
