안녕하세요.47kg 운영자 입니다.잘 드셨다는 기준이 전문적인 영양상태가 좋다고 말할 수 없습니다.단편적으로 식사에서만 왔다고 말씀하기 어려우며식이 적인 문제가 아니라면 건강에 관심을 기울여 산부인과의 상담을 받아보셔야 합니다.하루의 대략적인 식사 패턴을 말씀해 주시면 무월경이식사에서 온것인지 파악할 수 있습니다.체중을 유지를 위해서는 식이요법도 중요하지만운동을 꾸준히 하시는것 또한 중요합니다.가벼운 운동이라도 가능한 계속 유지해 주시는 것이 좋습니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------심각하게 다이어트를 한것도 아니었는데2월달부터 무월경이 계속입니다....정말 걱정되요....3끼식사 꼬박하구....잘 먹는데말에요..그리구...운동은 예전만큼못하는데 먹는것 똑같이 먹습니다.먹고 운동안하면 살찌는건 당연하겠죠..?어렵게 뺀살..계속 유지하고 싶어요...
