안녕하세요.제가 체성분 검사결과 근육량만 정상범위고 다른 항목들은모두 표준이상이더라구요.다이어트를 해야겠는데..올해 대학을 입학했는데, 다시 시험을 준비중이라시간을 1시간이상 내서 운동을 하는게 어려워요.더구나 기숙사 생활을 하기 때문에 활동량도 더 적구요.(기숙사에서 강의실까지 보통걸음으로 걸어서 10분~15분 정도 걸립니다.)이젠 방학이라 집에 있을테니 그나마 그렇게 걷던것도줄어들텐데요..운동을 해야하는데...하는 생각은 있어도 막상 실천은 못하네요.저처럼 시간이 없는 수험생에게 운동 좀 추천해주세요^^
