어디서 보니까 운동중이나 전 후에 물을 충분히 먹어줘야한다고 하더라구요.. 그게 맞는건가요? 그냥 일반적으로 물을 먹으면 왠지 살이 안빠질꺼같다는 생각이 들잖아요^^ 저만 이렇게 생각하나요? 그리고 밤에 자기 전에 바로 물을 먹으면 살 찌나요? 무지 무지 궁금합니다..가르쳐주시면 감사하겠습니다
