식사 전에 운동을 해야 더 효과가 좋다는 말을 들었는데요.저는 아침을 먹고 운동 삼아 학교까지 걸어가는데 이것이그리 효과가 있는 방법이 아닌가요? 궁금합니다. 꼭 알려주세요.감사합니다 ^^