안녕하세요. 바스키아 성형&비만클리닉 식이연구실입니다. 다이어트시 가장 원칙적으로 지켜져야 하는 것이 규칙적인 식사입니다. 이런 이론 쯤이야 다이어트에 관심이 조금이라도 있는 분들은 다 알고 있으리라 생각됩니다. 하지만 알면서도 지키기가 너무 힘든 일이죠^^ 작성자님께서도 체중이 증가된 원인을 분명이 알고 있지만, 변화시키기가 무척 어려우시죠... 직장생활을 하다보면 아침은 바빠서 못 먹고 저녁은 늦게 먹으면 살찔것 같구 그렇다고 굶
