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스텝퍼 강도요,

운영자

Posted at 2004-06-14 10:58:02

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답글

안녕하세요.47kg 운영자입니다.스텝퍼운동 시 빠르고 느린기준은 자신의 힘들기에 기준을 두고 검색하시면 될것입니다.그러니 본인이 운동을 진행하시면서 강도를 체크해보시고 적용할 수 있도록 해보세요.성공적인 다이어트하시길 바랍니다.감사합니다.

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