5월부터 다이어트를 했고, 5월말부터 한주에 500g씩 현재 3.5키로 감량했어요.여기서 처방받은데로 하루 1200칼로리 정도 한식위주로 먹고매일 저녁 8시에 1시간 정도씩 수영하거든요.물론 1시간 내내 수영하는 게 아니라 수영장에 사람이 많아서 1분하고 30분초 정도 쉬고, 한번에 2-3분 쉬기도 하고..뭐 암튼 불규칙적으로 해요. 속도는 굉장히 느리게 하고요. 2-3일에 한번씩 아령운동하고, 매직훌라후프 30분 정도 하고..수영다녀와서는 물만 먹고..제가 워낙 복부비만이 심한데,예전에 굶어서 빠졌을 때는 진짜 뱃살이 쏙- 들어갔었는데지금은 체중은 덜 나가도 뱃살은 그대로네여.다른 데도 그대로인거 같고..뭐 잘못 된 거 아닌가요? -_-^잘못된 게 있다면 어떻게 해야할까요.
