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미치겠어요.변비같아요.

이지영

Posted at 2004-06-13 09:21:53



ask	2004-06-13 00:00:00	-
녹차가 변비에 좋은데요, 학교가기 전에는 먹지마세요, 소변 많이나와요, 저녁에 드세요,참고로 녹차 졸라 맛없거든요, 그래도 꾹 참고 드세요,글고 과일은 바나나는 1개이상인가? 2개이상인가? 많이 먹으면 변비에 안좋고 살도 졸라찌니까 앵간하면 먹지말고요, 오렌지,키위,딸기, 이런거 드세요

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원래 부터 변비가 쫌 있긴있었어요한..3일에 한번정도 대변을봤는데요이번에 다이어트를 하면서 평소먹는거 전체3/2정도로 쭐이고나니 지금 다이어트시작한지 일주일됐는데도변이 나오질안아요.먹은게 별로 없어서..다이어트에도 좋으면서 변비에도 효과적인채소나 과일없을까요?(관장하라고는 하지 말아주세요ㅠㅠ)

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