안녕하세요.47kg 운영자입니다. 알코올은 체내 저장되지 않고 모두 에너지로 발산되는 것은 맞습니다.하지만 술을 드실 때만 다른 음식을 안 드신다 하여 살이 안 찌는 것이아니고, 술을 드시기 전의 음식 섭취와도 관계가 있는 것입니다 안주를 안 드셔도 음주 전 식사를 통해 얻어진 칼로리가 알코올로 인해사용이 모두 안 되면서 체지방으로 쌓이게 됩니다. 하지만 하루 맥주 한잔은 활동이나 운동으로 에너지 소비를 할 수 있으므로 체중에 큰 영향을 주지는 않습니다. 지방으로 남지 않게 하는 방법은 지방으로 남기전에 써 버리는 방법 밖에는 없습니다. 즉 활동, 운동을 더 늘여서 에너지 소비를 많이 해 주셔야 한다는 것입니다. 감사합니다.-------------------------[질문글]-----------------------------저는 애주가는 아니지만 술자리를 즐기는 편입니다.다이어트 시작한지 4주 쯤 됐는데 그동안 술자리를 피해다니긴 했는데 한 4번쯤 간거같애여..물론 술만 먹었구요..벌써 여름인데 인라인 타고 맥주한잔씩 하고 싶은데..(안주는 절대 no).어디서 들은건데 안주 없이 술만먹으면 술 칼로리는 다 소비된다던데..정말인가요?...술을 먹고도 술 칼로리가 지방으로 남지 않는 방법 좀 알려주세요~~
