빠른걸음이라는게 어느정도죠?제 친구가 1초에 한발,두발 이렇게 해서 가는 거라던데, 런닝머신으로 치면 5.0 이 빠른걸음에 해당하나요?그리고 굶어서 다이어트를 해서 냉이 나올경우엔 어떡하죠?