다이어트에 꼭 먹어야 되는 음식은 없습니다.반대로 다이어트에 무조건 먹지 말아야 될 음식도 없습니다.다이어트와 식생활은 그 자체가 삶과 생활의 한 부분인 것입니다.밥과 물, 콘 푸로스트는 위장에 들어가면 탄수화물과 수분 그 자체입니다.뭘 먹어야 할지 먹지 말아야 할지가 다이어트의 승패를바꾸어 놓는 것은 아닙니다.즐거운 가을 되세요...
