운동 하면 안되는 체질이란 있을 수 없다고 생각합니다.다만 그 목적을 어디에 두느냐가 중요한 점입니다.하루 칼로리보다 중요한 건 어떻게 먹고 있느냐는 것입니다.자신의 체지방과 제지방에 대해 우선 정확하게 알아보시기 바랍니다.즐거운 가을 되세요...
