안녕하세요.47kg 운영자입니다.정확한 자신의 체중을 재기 위해서는 항상같은 조건으로 하시는것이 좋습니다.예를들면 아침 공복시, 화장실을 다녀온 후와 같이요.그래야 순수한 자신의 체중을 알 수 있으니까요.^^또한 얼굴살은 지속적인 유산소운동과 함께 얼굴체조,마사지등을 해주시면 효과를 볼 수 있으니 걷기나 조깅등과 같이 쉽게할 수 있는 운동종목을 선택하여 주3회정도 꾸준히 수행해 보도록 하세요.사람마다 지방분포에 따라 차이가 있겠지만 체중조절로 눈에 띄는 효과가 있는곳은 얼굴턱선,가슴,옆구리이며 다음으로 복부와 팔입니다.종아리와 허벅지,힙부분은 상대적으로 빨리 반응하지 않지만 이 또한 효과를 볼 수 있습니다.상체비만형인 경우에는 차이가 있지만 우리나라 여성의 경우 상체비만보다는 하체비만형이 많은 편입니다.키172cm정도의 표준체중범위는 64kg정도 입니다.감사합니다.
