체중계로 체중을 매일 체크 하는데요. 6개월전부터 다이어트를 시작해서 16kg을 감량했습니다. 그런데 최근 4일 동안에 3kg이 늘었습니다. 첫날 평소보다 1kg가 많이 나가길래 그저 부은거겠지 정도로 여기고 있었는데요. 3일째 되는날 체중계를 보니 2kg이 늘어있었습니다. 걱정스러워 어제 오후6시부터 금식하고 오늘 아침에 일찍 체중을 달아보니 오늘은 3kg이 늘어나 있네요. 일주일전쯤 하던 운동을 중단하고 900~1100정도로 반년동안 유지되던 하루섭취칼로리도 1200~1700까지로 늘어나버렸습니다. 6개월의 패턴을 무너뜨린 일주일의 생활을 인정하지만 그렇다고 갑자기 4일사이에 3kg이 늘어나는게 가능한건가요?
