제지방량은 근육과 수분으로 이루어져 있는데, 이는체력의 근간을 이루는 아주 중요한 부분으로, 등산 이후체중이 늘어난 것이 이런 수분이나 근육의 증가와 관련이있을 것으로 생각됩니다.그래서 여성의 경우는 남자와 달리 지나친 근력 운동이 아름다운 몸매를 유지하는 데는 오히려 방해가 되는 경우도 있습니다.즐거운 가을 되세요...
