안녕하세요.47kg 운영자입니다.여성들은 호르몬의 영향으로 한달동안 생체리듬이 변화합니다.생리 일주일 전 정도에는 황체호르몬의 영향으로 몸에 수분이 저류되고 체중이 불안정해지며 정신적으로도 불안정해질 수 있습니다.하지만 생리가 끝날 때 쯤이면 난포호르몬의 영향으로 부기도 빠지고 체중도 다시 안정된 상태로돌아 오게 됩니다.생리 전부터 일시적으로 늘었던 체중은 생리직후에 원상태로 돌아오니 너무 염려하지 마시고 꾸준한 운동과 식이요법을 진행할 수 있도록 하세요.노력하신 만큼 좋은결과 있을 것입니다.감사합니다.
