기초대사량   운영자

Posted at 2004-06-04 14:39:19

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답글	기초대사량이 뭔지여..ㅡㅡ;; 기초대사량 생리할때 식욕도 없고 그런데 밥대신 뼈다귀탕 칼로리좀 알려주세여 유지기에대한질문이요.. 유지기에대해서^^ 만약3000칼로리섭취후에 칼로리 좀더 늘리고 싶은데..

안녕하세요.47kg 운영자입니다.기초대사량(basal metabolic rate:BMR)이란 생명을 유지하기 위해필요한 최소한의 에너지로 주로 심장박동, 호흡, 체온조절 등을위한 에너지를 의미합니다.기초대사량은 하루 소모 열량의 60~70%를 차지하며, 특히 개인간의 차이가 큽니다.체표면적, 성별, 체온, 호르몬상태, 나이, 영양상태, 임신등 여러가지 요인에 의해서도 다르게 나타납니다.감사합니다.--------------------------[질문글]----------------------------- 기초대사량이 모에여?? 다욧 욜씨미 하려구 일기도 잘쓰고 있는데 계시판 보니 기초대사량 기초대사량~ 하시는 분들이 많기래.. 답변 부탁으립니당~~