안녕하세요?체중 유지를 목적으로 식사에 대한 조언을 받아보고자 글 올립니다제 목표 섭취 하루 열량은 1700 칼로리 정도인데 20대 성인 여성이 체중 유지하기에 적절한 열량인지요?식사 배분 그중에서도 아침 식사에 얼마나 배분을 해야할지가 가장 고민입니다아침에는 바뿌고 입맛도 별로 없고 해서 한식으로 식사를 하기가 어렵습니다1700 칼로리 정도를 하루 열량으로 하려고 한다할
