하체비만이신 분들두 많이 있지만~~그래두~상체 비만인 저에겐~큰 고민인데여~~물론 하체두 비만이지만상체가 더 심한거 같아서~~~상체 비만으로 고민이랍니다~ 상체살빼는데~줄넘기 말구~다른 유산소 운동은....효과가 없나염?걷기..싸이클...스텝퍼 등등~~~~3달 지나면~상체살두....빠지기 시작하는지 궁금해서여~ 전 운동시작한지 2달 지났는데~상체살은 빠지는게안보여서 말이에여~~하루 적어두 1시간에서~많음 2시간까지~걷기랑~스텝퍼 병행하고 있는데~~~~~7월 말까지~~앞으로 대략 2달열심히 하면~~~~상체살두.....다른사람이 알아보게 빠질까염?스텝퍼랑 걷기가...상체살 빠지는데 도움이 안된다면~~~도움되는운동좀 추천해주시면 안될까염??????????
