안녕하세요, 운영자님,다이어트는 먹으면서 운동을해야 나중에 요요도 없다고하던데..먹긴먹는데,운동량에비해 좀만 먹어도나중에 요요현상이 나타날까요?제가 활동량이 거의 없어서 (거의 의자에만 앉아있거든요;)운동량을 늘렷거든요..또요..유산소운동을해도 기초대사량은 늘어나나요..?
