다이욧을 시작한지 한달반이 지났어요..일주일에 4번 이상 하루에 다이어트 비디오 보면서 삼십분, 헬스 자전거 30분 운동하면서, 식이 조절도 해서 한달동안 2킬로 정도 빠졌지요..한 일주일정도는 유지가 되었구요..그런데 최근 일주일간 갑자기 2 킬로 정도 다시 몸무게가 늘어나더니 아무리 운동을 해도 살이 빠지지가 않아요..식사량도 계속 조절 중이구, 운동도 열심히 하구,,특히 주말에는 두 시간씩 운동도 하거든요..최근에는 일주일 내내 운동을 빠지지 않구 ?는데...이렇게 되어버렸어요..흐흑..저번 달엔 이런 일이 없었는데, 이를 어떻하죠??
