제자리걷기를 아주 열심히 하는데요 ㅋㅋ하루에 1시간 조금 넘게 두번씩 해서 하루에 2시간 쪼금 넘게 하는 편이걸랑요근데 제자리걷기가 다리근육이 쉽게 피로해 지는 운동이라고 하더라구요걷기보다는 칼로리 소모가 많구요..그래서 하구 있는데..첨엔 먹는 칼로리를 300~ 400정도로 하고 운동했는데너무 배가 고파서 얼마전부터 1000~1100 칼로리씩 먹어주고 운동하고 있거든요근데요..중요한건... 다리에 알이 베기는게 아니구..느낌이..그니가.. 종아리가 너무 굵어요-_-;;;;운동과 함께 300~400 칼로리씩 먹었을때는 종아리가 왠지 근육이 있으면서도 얇아졌단 느낌을 받았는데요..칼로리를 늘여서 그런진 몰라도 종아리가 무지 굵어 보여요..허벅지는 조금 줄은것 같기는 하구요..-_- 알이라면 맨날 풀어준다고 하겠지만저는 막 주물르면요.. 살보다 단단한 그 무언가가 잡히는 느낌이랄까..원래 발목이 조금 굵은 편이라 너무 신경쓰여요..알이라면 빼겠지만 발목부터 통차처럼 보이니..원.........짜증나서 다시 400칼로리로 제한하려구 해요-_ -;;
