지방함량이 적은 음식을 선택하시는 것이 좋겠고,기름에 튀기거나 동물성 지방이 함유된 음식은 피하도록 하십시요.배가 고플 때는 칼로리가 높더라도, 탄수화물이 많이 함유된 음식으로아주 간단하게 요기만 하는 지혜가 필요합니다.즐거운 하루 되세요...
