안녕하세요. 47kg 운영자입니다.지속적인운동으로 체력이 향상되어 예전보다 힘이 덜 들게 되는것이니 좋은 현상으로 받아들이세요.또한 제자리걷기는 일반걷기보다 하지의 피로도가 높으므로 이를 염두하시기 바랍니다.말씀 하신 등산에 대해 검토한 결과 약간의 오류가 있었습니다.자료입력에 착오가 있어 등산,하산운동의 전체적인 소비칼로리가 등산하나로 입력된 것 같습니다.사과의 말씀 드리며 아래 자료를 토대로 적용하도록 하세요.등산,하산에 대한 칼로리 정보입니다.(참고 : 운동칼로리는 체중에 따라 칼로리가 달라지므로, 현 정보는 50kg 의 자료입니다.)운 동 명 : 등산,하산운동강도 : 보통으로운동시간 : 30분칼로리 : 210, 79kcal‘등산’과 ‘하산’으로 검색하시면 더욱 자세한 내용을 보실 수 있습니다.감사합니다.칼로리에 대한 모든 궁금증은 -------- 칼로리 사전 --------------
